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About
Lilymayについて
Concept
コンセプト
なんとなく不調だけど、どうにか過ごしている。つい、自分の事を後回しにしていませんか。
屋号lily may は、スズランmay lilyからつけたものです。
スズランの花言葉は、
幸福の再来 純粋 謙虚
また、スズランの香りは「心と体の疲れを癒す」と言われています。
自分が元気でいるからこそ、大切な人のお世話ができるし、やりたいこともできる。
まず、自分の為にできるコトから始めてみませんか?
自分に正直になれる時間。
小さな笑顔の花が、たくさん咲きますように。
Strengths
当ヨガスタジオの強み
01 - 今の自分でもできるコトが見つかる
看護師歴33年(病院勤務11年、
看護講師15年、
保健指導7年)の経験から、安全で効果が実感できるコトをお伝えしていきます。
02 - 自分にとっての「ちょうどいい」が見つかる
人と比べるのではなく、自分に合う動きが選べるようになります。 ヨガブロック(補助具)を使うので、初心者、体が硬いと思っている方、運動不足の方も安心です。
03 - ヨガで自律神経を整える
なんとなく不調がつづいているのは、自律神経の乱れが原因かもしれません。日常生活にヨガを取り入れることで自律神経が整い、疲れや頑固なコリが少しづつ楽になっていきますよ。
Instractor
講師紹介
広島市ヨガコミュニティ Lily may代表
mii(みい)
予防医療×ヨガ講師
看護師歴33年
(病院勤務11年、看護講師15年、
保健指導7年)
西洋医学としての医療現場で
みてきた世界。体の治療は行えても、
心は不安なままの方達に沢山お会いしてきました。
つい自分の事は後回しにしがちな
女性たちへ
自分らしく人生を楽しめるようなお手伝いが出来ればと思い
セルフケアのヨガを通して活動を始めることにしました。
未来の自分のために、少しでも自分を労わる時間をつくっていただきたいと
思っています。
皆様の健康と笑顔のお手伝いが出来れば嬉しいです。
ヨガ指導資格
全米ヨガアライアンス認定RY
T200時間
経絡ヨガ指導者養成講座修了
筋膜リリースヨガ指導者
養成講座修了
リストラティブヨガ指導者
養成講座修了
ヨガニードラ指導者養成講座修了
正看護師
Instagram
Lilymay公式Instagram