About

Lilymayについて

Concept

コンセプト

mii
なんとなく不調だけど、どうにか過ごしている。
つい、自分の事を後回しにしていませんか。

屋号lily may は、スズランmay lilyからつけたものです。
スズランの花言葉は、
幸福の再来 純粋 希望
また、スズランの香りは「心と体の疲れを癒す」と言われています。

いつも誰かの為に頑張っているあなただからこそ

「頑張らなくてもよい時間」を、あえてつくってみませんか。

自分に正直になれる時間。

小さな笑顔の花が、たくさん咲きますように。
Strengths

当ヨガスタジオの強み

01 - 自分の体を「大切に扱いたい」と思うようになる
静かに自分と向き合える少人数ヨガ。身体の仕組みに基づいた無理のない動きを通して神経系を整え、「ほっと力を抜いて」自分をいたわる時間を大切にしています。
02 - 自分にとっての「ちょうどいい」が見つかる
人と比べるのではなく、自分に合う動きが選べるようになります。 ヨガブロックやタオル等(小道具)を使って、自分にとっての「ちょうどいい」を見つけていきます。
03 - ヨガで自律神経を整える
呼吸が深まり、体の力みが抜ける流れで進めるので、心と身体が自然と落ち着いていきます。身体のしくみをやさしく理解しながら、自分で自分を整えるコツを一緒に育てていきましょう。
Instractor

講師紹介

mii
広島市ヨガコミュニティ Lily may代表
mii(みい)
看護師歴33年
(病院勤務11年、看護講師15年、
保健指導7年)
元医療従事者としての経験から、自分で自分を整える(セルフケア)の大切さを痛感し、ヨガの道へ。

つい自分の事は後回しにしがちな
女性たちへ
自分らしく人生を楽しめるようなお手伝いが出来ればと思い
セルフケアのヨガを通して活動を始めることにしました。
未来の自分のために、少しでも自分を労わる時間をつくっていただきたいと
思っています。
皆様の健康と笑顔のお手伝いが出来れば嬉しいです。
  • ヨガ指導資格
  • 全米ヨガアライアンス認定RY
    T200時間
  • 経絡ヨガ指導者養成講座修了
  • 筋膜リリースヨガ指導者
    養成講座修了
  • リストラティブヨガ指導者
    養成講座修了
  • ヨガニードラ指導者養成講座修了
  • 正看護師