朝晩の空気がぐっと冷たくなってきた11月。肩をすくめて歩いていたり、体のこわばりを感じていませんか？
寒暖差で血流が滞るこの季節こそ、ぬくもり整うヨガで“内側から温まる”時間をつくるのがおすすめです。

ヨガで体を内側からあたため、浅くなっている呼吸や気持ちをやさしくほぐしてくれる時間。
11月にぬくもり整うヨガを始めることで、年末年始を心穏やかに、そして軽やかに迎える準備ができます。

【こんな方におススメ】

• 首や肩、腰のコリを感じている方

• 体も心もリセットして、冬も元気に過ごしたい方

• ストレスや睡眠の質が気になる方

• 自分のために時間を持ちたい方

ヨガは初めてでも大丈夫。無理のない動きで、誰でも心地よく続けられます。

11月まで、秋の体験キャンペーン実施中です！(体験レッスン1回目が11月の場合も、2回目は2カ月有効)