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年齢とともに増えてくる、肩こり・疲れ・なんとなくの不調。無理な運動は続かないけれど、「やさしいヨガ」…
最近「呼吸が浅い」と感じたり、なかなか取れない疲れやコリはありませんか? 原因は色々ありますが、本来…
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