公式LINEはこちら
ご予約はこちら
いつもLily may yoga communityをご利用いただきありがとうございます! レッスン…
年齢とともに増えてくる、肩こり・疲れ・なんとなくの不調。無理な運動は続かないけれど、「やさしいヨガ」…
最近「呼吸が浅い」と感じたり、なかなか取れない疲れやコリはありませんか? 原因は色々ありますが、本来…
例年になく早い梅雨明けになり、今年の対策はどうしよう(汗)って思っておられる方いませんか? 熱中症予…
低気圧(曇りや雨の日)なると、頭痛・肩こり・イライラ・だるい・疲れやすい・やる気が出ないなど調子が悪…
GWはいかがお過ごしでしたか。 楽しかったけど、ちょっと疲れが残っている…楽しみにしていた連休が終わ…
変化の多い4月 女性のライフスタイルは目まぐるしく変わるもの なんだか調子がでないなぁ・・・と思った…
まだまだ寒暖差も大きい季節だし、花粉も飛んでるし、仕事では年度末だし、移動の時期だし、卒業や進学、子…
「今年こそ痩せたいけど・・・。お腹のお肉、どうにかならないかな。」「運動不足だからヨガでも始めてみよ…