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いつもLily may yoga communityをご利用いただきありがとうございます！ レッスン…
広島市でも「最近なんだか疲れやすい」と感じる方が増えてくる2月。冬は気温だけでなく、日照時間が短くな…
新しい一年が、”うま”くいくためには？ 年末年始は、いかがでしたか？ゆっくりできた、楽しかった、食べ…
広島市安佐南区にある女性専用・少人数制のリリーメイヨガ教室です！クリスマス特別レッスンを開催しました…
12月は、寒さによる”体のこわばり”と年末の忙しさによる”ストレ…
朝晩の空気がぐっと冷たくなってきた11月。肩をすくめて歩いていたり、体のこわばりを感じていませんか？…
年齢とともに増えてくる、肩こり・疲れ・なんとなくの不調。無理な運動は続かないけれど、「やさしいヨガ」…
最近「呼吸が浅い」と感じたり、なかなか取れない疲れやコリはありませんか？ 原因は色々ありますが、本来…
例年になく早い梅雨明けになり、今年の対策はどうしよう(汗)って思っておられる方いませんか？ 熱中症予…
