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いつもLily may yoga communityをご利用いただきありがとうございます！ レッスン…
12月は、寒さによる”体のこわばり”と年末の忙しさによる”ストレ…
朝晩の空気がぐっと冷たくなってきた11月。肩をすくめて歩いていたり、体のこわばりを感じていませんか？…
年齢とともに増えてくる、肩こり・疲れ・なんとなくの不調。無理な運動は続かないけれど、「やさしいヨガ」…
最近「呼吸が浅い」と感じたり、なかなか取れない疲れやコリはありませんか？ 原因は色々ありますが、本来…
例年になく早い梅雨明けになり、今年の対策はどうしよう(汗)って思っておられる方いませんか？ 熱中症予…
低気圧(曇りや雨の日)なると、頭痛・肩こり・イライラ・だるい・疲れやすい・やる気が出ないなど調子が悪…
GWはいかがお過ごしでしたか。 楽しかったけど、ちょっと疲れが残っている…楽しみにしていた連休が終わ…
変化の多い4月 女性のライフスタイルは目まぐるしく変わるもの なんだか調子がでないなぁ・・・と思った…
