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いつもLily may yoga communityをご利用いただきありがとうございます！ レッスン…
例年になく早い梅雨明けになり、今年の対策はどうしよう(汗)って思っておられる方いませんか？ 熱中症予…
低気圧(曇りや雨の日)なると、頭痛・肩こり・イライラ・だるい・疲れやすい・やる気が出ないなど調子が悪…
GWはいかがお過ごしでしたか。 楽しかったけど、ちょっと疲れが残っている…楽しみにしていた連休が終わ…
変化の多い4月 女性のライフスタイルは目まぐるしく変わるもの なんだか調子がでないなぁ・・・と思った…
まだまだ寒暖差も大きい季節だし、花粉も飛んでるし、仕事では年度末だし、移動の時期だし、卒業や進学、子…
「今年こそ痩せたいけど・・・。お腹のお肉、どうにかならないかな。」「運動不足だからヨガでも始めてみよ…
みなさんは年末年始はどのように過ごされたでしょうか。実家がある方は帰省されたでしょうが、年齢があがる…
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