3月に満席となり、水曜日の受付はお休みしていた体験レッスンですが、席が少し空きましたので募集を再開します。日曜クラスはこれまで通り、体験していただけます。

そして6月といえば梅雨の季節。
湿度や気圧の影響で、体が重く感じたり、気分が乗らなかったり…そんな声をよく耳にします。夏前は体調が揺らぎやすい時期でもあるので、まずは一度、身体を整えにきてくださいね。

レッスンでは、季節の変わりめに乱れやすい自律神経を整えたり、家でできる簡単なセルフケアもお伝えしています。運動が久しぶりの方でも心配いりません。一緒にゆっくりほぐしていきましょう。

「定期的にリセットしに来ている」「自分へのご褒美時間になっている」との声もいただいています^^

はじめましての方でも入りやすい雰囲気なので、自分のペースで丁寧に動きたい方にぴったりです。
ご都合の合う曜日で、まずは一度、気軽に体験レッスンをどうぞ。

Lily may yoga community みい