まだまだ寒暖差も大きい季節だし、花粉も飛んでるし、
仕事では年度末だし、移動の時期だし、
卒業や進学、子供や孫達のお世話で自分の事は後回し・・・

なんとなく不調だけど、どうにか過ごせているから大丈夫・・・

年齢を重ねるにつれ、あれ？今までは大丈夫だったのに
いつもと違う⁈って気が付いたのなら、チャンス！！！

いつまでも自分の 意志で食べたいものを食べ
行きたいところに行けるのはあたりまえではないことを
医療従事者として経験してきました。

未来の自分の為にできることから始めてみませんか

ホットヨガは暑すぎて挫折した方も、常温ヨガで再スタートしてみませんか？
体が硬いからできないと思っている方こそ、まずはトライ！

脱・なんとなく不調
毎日を心地よく過ごすために「今」自分にできることを見つける
お手伝いをさせていただければ嬉しいです。