低気圧(曇りや雨の日)なると、頭痛・肩こり・イライラ・だるい・疲れやすい・やる気が出ないなど調子が悪くなる方はいませんか。
気圧の変化は内耳の気圧センサーで察知しているため、敏感な方は辛い時期になりますよね。

梅雨の時期のヨガは、自律神経を整える「お守り」になりますよ。
ヨガの深い呼吸で自律神経を整えながら、血液やリンパの流れも促して体のむくみも解消しましょう。

心が沈みがちな季節だからこそ、ヨガの時間でリセットしてみませんか。
毎回気持ちがスッキリする動きも少し入れるので、ストレス解消にもどうぞ。

ヨガ初心者や久しぶりに運動を始める方がほとんどです。随時体験受付中！